Czym jest efekt jojo? Wiele osób zastanawia się co to jest efekt jojo, co dokładnie oznacza to pojęcie i dlaczego osoby odchudzające się, tak bardzo się go obawiają. Efekt jojo po
Jumping fitness – co to jest i jakie daje efekty?
Nie da siÄ™ ukryć, że aktywność fizyczna odgrywa coraz to wiÄ™kszÄ… rolÄ™ w życiu każdego z nas. UÅ›wiadomiliÅ›my sobie bowiem, że jest to jedyny sposób na to, by zachować szczupłą i zdrowo wyglÄ…dajÄ…cÄ… sylwetkÄ™. Warto jednak podkreÅ›lić, że dawnej, aktywność fizyczna kojarzyÅ‚a siÄ™ nam jedynie z niezwykle intensywnym treningiem cardio lub z tysiÄ…cem kilogramów przerzucanych na siÅ‚owni. Obecnie jednak aktywność […]