Wegetariańska dieta pudełkowa. Czyli co zamiast mięsa?

Często decyzja o wykluczeniu mięsa z diety zostaje z nami na całe życie. Wielu ludzi zdecydowało się na ten dość radykalny krok. Chcąc więc sprostać oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów, cateringi dietetyczne starają się maksymalnie poszerzyć swoją ofertę. Coraz popularniejsza dieta pudełkowa ma więc w swoim menu, posiłki dopasowane do wymagających podniebień wegetarianów. Co powinniśmy wiedzieć o wegetarianizmie i dlaczego warto […]

Bieganie, a jakość obuwia sportowego – jaki wpływ ma odpowiednio dobrane obuwie sportowe?

Bieganie to jeden z tych sportów, który poleca się osobom chcącym rozpocząć zdrowy styl życia. Jest również doskonałą aktywnością fizyczną pozwalającą wyładować nagromadzone emocje, hartować ducha a także skutecznie podnosić samoocenę. Warto jednak mieć na względzie, iż bieganie w nieodpowiednim obuwiu może być nie tylko męczące, ale również narażać biegacza na kontuzję. Z tego artykułu dowiesz się jak ważnym elementem […]